听众朋友好,欢迎您收听武汉肺炎专题节目,我是琳晴。今天是5月20号,星期三,在今天节目开始时,还是首先快速为您带来今天疫情的更新情况。在我们的节目开播前,美国的武汉肺炎确诊人数至少有1,571,018例,93,542人死亡,361,180人康复;纽约州确诊病例为362,630例,28,648人死亡,死亡率7.90%。其中纽约市有193,821例确诊,15,382人死亡。

纽约州长库默在今天的疫情发布会上公布, 截止19号,单日死亡数再次上升,至少有112人死于武汉肺炎病毒,82人在医院死亡,30人在养老院。

其他关键指标-住院治疗、新病例、重症监护病房(ICU)数据都在下降。

从周四开始,全州的宗教团体将被允许举行小型的仪式。

库默在新闻发布会上说:“他们最多可以容纳10个人的活动,在宗教聚会上要遵守严格的社会疏离准则。”库默说,他正在召集宗教咨询委员会,讨论安全恢复所有宗教活动的计划。

 

*纽约市市长白思豪今天表示,截至周一,该市三个指标中的两个已经下降。

因疑似Covid-19而入院的每日人数从57人上升至63人;
纽约市公立医院中ICU的每日人数从492人减少至483人;
测试为阳性的人口比例从9%降至8%。

市长说,纽约市正在做更多测试,他们每天仍在进行20,000次测试,并且还在迅速增长。

市长白思豪在新闻发布会上说,纽约市在5月的剩余时间内拥有足够的个人防护设备(PPE)。

纽约市一旦有足够14天供应的个人防护装备,将转变为建立90天供应的机制,其中包括4,000台呼吸机的储备。

白思豪还公布了4项执行计划,以解决老年人的需求,尤其是养老院的长者。该市有169家养老院,其中许多是营利性企业。

 

美国各地的高中和大学毕业生在本周将迎来毕业典礼。

在纽约,按照每年的传统,帝国大厦在周二晚上点亮了紫色的灯光,庆祝纽约大学的毕业典礼。周三,它将为哥伦比亚大学的毕业典礼点亮蓝色和白色。

 

接下来介绍的是山西民间张胜林中医师捐赠的中药“爱肺二号”处方:

红人参15克 黑附片20克(先煎半小时以上)或无黑附片也可换用15克肉桂 茯苓30克 麦冬15克 五味子15克 仓术30克 干姜10克 甘草10克 煎成中药汤汁服用

 

*还有一个临床心理学专家提供的【免疫良方】,打坐帮你防疫 调节免疫系统很有效

武汉肺炎病毒不仅会导致呼吸道疾病、破坏免疫系统平衡,还攻击人体很多系统,如呼吸系统、循环系统、排泄系统、消化系统、神经系统,以及生殖系统等。并且即使体内有抗体,也不代表其对该病毒完全免疫,还可能发生二次感染。戴口罩、勤洗手和少出门,也未必就能躲过病毒;那么如何增强自身的免疫力呢?。

在费城执业19年的临床心理学医师杰西卡-罗素(Jessica Russo)博士表示:打坐对人体的调节是全方位的,或可以成为目前应对这场瘟疫的良方之一。

罗素指出,病毒是一种非细胞生物或生物颗粒,它自身不具备代谢系统,靠寄生宿主细胞中。病毒一旦入侵细胞,就会以其自身为模板,在宿主细胞内复制大量病毒,最终杀死宿主细胞,同时引起免疫系统中各种不良反应。

但是,人们确实有一种可以轻松学到,简单易学的抗击这种病毒的方法——打坐冥想。学习打坐,人们可以立即开始,让自己机体达到积极状态,从而提升免疫系统至最佳状态,使人体能够抵御病毒。

罗素说,研究表明,积极的思想情绪可以调节免疫系统的平衡。乐观、善良和开朗的情绪可以提升免疫力,同时让精神平和,意识清晰。打坐可以让人的机体进入这样的积极的状态,同时避免陷入负面情绪中。

研究还发现,打坐可能减少机体主要神经内分泌系统压力轴的活力,如交感神经-肾上腺-髓质和下丘脑-垂体-肾上腺轴,这个压力轴影响着免疫系统的各种机制。

打坐也能增加大脑额叶前皮质、右前岛和右海马体,以及大脑中所有控制着积极情绪,意识和焦虑部分的脑电活动,这些部分是大脑中免疫系统的调控中心,在激活后会调节免疫系统使其更好地发挥功能。

罗素说,积极的思想和行为会带来身体健康,而消极的思想和行为会导致疾病,这是东西方古人都曾经认识到的。炎症本身与机体和心理状态有关,压力会弱化免疫系统,会加剧炎症。研究发现许多种打坐对免疫系统的调节的确非常有效。

那么那种打坐方式最理想呢?罗素说,目前社会上流行的打坐方式有多种,如法轮大法修炼,正念冥想,佛家道家的精神冥想,还有专注冥想、运动冥想、先验冥想,以及瑜伽等。

罗素表示,她愿意推荐法轮大法修炼给大家。“法轮大法是一种基于‘真、善、忍’原则的打坐和修炼系统,五套功法简单易学,非常适合现今这种繁忙工作生活中的人们。”她说。鉴于目前实证科学发展的局限性,利用实证科学对打坐冥想进行的研究只能是有限的。但修炼法轮大法带给修炼者身心健康的事例则比比皆是,“包括帮助很多人走出目前这场大瘟疫,这样的事例在网上就能找得到。”

罗素最后提醒,面对这场瘟疫,在做好物理防护的同时,也要注意调整自己的情绪,保持一个积极的心态。

 

*今天继续与您分享-玄武大帝除疫禳灾 人间留神迹的历史记载。–诵真经可驱乱神

宋太宗太平兴国四年,节度使石光嗣移镇洪州,听说当地邪法妖术成风,官府屡禁不止。于是,他请来侠道山罗浮洞的/得道高人凌居邈询问情况,了解到百姓原来都在供奉“南神”。又派官差捉拿练其邪术的一百多人,升堂审讯。

练邪术者称,他们并不是自愿的,只因为江南地区湖水相通,七十二候伤魂常常“行热疫”,祸害人间。因此,他们只能练一些小能小术、旁门法事,以缓解疫病。石光嗣听罢,立刻命他们上缴所有刀棒油锅等用具,当场毁掉。

那年七月,伤魂再次祸乱洪州,释放病毒。“居民皆患狂热”,开始胡言乱语。有的啃食瓦片石子,有的爬上屋梁,有的挂在树梢上,有的跳进河沟里,场面一片混乱。石光嗣又请来法师凌居邈,普施符水,救治病患。为从根本上驱逐邪灵,石光嗣便印制了一万多枚刻有玄武大帝圣号的牌子,分发给百姓供奉。每月到了玄武大帝下降日,他让大家诚心诵读《真武妙经》。过了几个月,伤魂被驱逐,疫病彻底消失了。

于是,石光嗣上报朝廷玄武大帝治愈热疫的神迹,并请求洪州建立供奉玄武大帝的殿宇。神殿落成后,皇帝御书“护国感应”的匾额,彰显玄武大帝的圣德。石光嗣本人也生出修道之心,辞官归隐,后半生深居简出。他一心供奉玄武大帝的香火,直到九十九岁,寿终正寝。

 

*再与您分享一则疫情中加拿大人打开信箱保护邮递员的暖新闻。

早先代表加拿大邮政雇员的工会呼吁加拿大人对他们的信箱做消毒,以帮助防止武汉肺炎传播。 而一些加拿大人正在让他们的信箱保持打开状态,使邮递员不用接触信箱。

据CTV News报导,安河伦敦市居民梅兰妮.爱德华兹的丈夫肖恩.爱德华兹是加拿大邮局的邮递员。她和丈夫都担心,在外递送邮件可能感染病毒,并把病毒带回家。4月2号,当她丈夫告诉她,有几家人已经把他们的信箱打开时,她立即走出家门,用棍子把自家的信箱盖撑开,然后把照片放到脸书上。

肖恩表示,在过去的几周内,他看到自己送邮件路线上保持打开的信箱数量有所增加。梅兰妮在脸书上发帖后,他看到更多打开的信箱。「这确实感觉更安全」。

梅兰妮说,自从她在脸书上分享盖子打开的信箱照片后,她已经看到其他人也在社交媒体上做同样的事。「很高兴看到一些帮助他人的信息在网上广传。很高兴看到这么多支持。」

 

好,听众朋友,今天与疫情相关的报道就与您分享这些,感谢您的收听。我是琳晴,也请您继续关注我们这个节目。谢谢。