13个“不要”：
1、不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。
2、不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。
3、不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。
4、不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。
5、不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。
6、不要胡乱花钱，因为明天你就可能失业。
7、不要趾高气扬，因为明天你就可能失势。
8、不要太过张扬，要明白没有一个人会比你更弱小。总之，做人要低调一点。
9、不要依靠别人，因为生活沉重，谁都想活得轻松。
10、不要伤害别人，因果迟早都会来。
11、做人不要解释，是智者的选择。人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力，甚至还会越抹越黑。山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为承载万物的地位…。别低估任何人，你没那么多观众，别那么累。
12、不要随意发脾气，谁都不欠你的。现在很痛苦，等过阵子回头看看会发现其实那都不算事。我们常常抱怨生活对我们不公平，其实生活根本不知道我们是谁…
13、不要去讨论谁的修行好与不好，修行在个人，别人是你的一面镜子，反射自己的不足之处，在不足中修炼自己。
6个“感激”——人生中，你要感谢的那些人：
1、感激欺骗你的人，因为他开阔了你的视野；
2、感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧；
3、感激刺激你的人，因为他强大了你的能力；
4、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；
5、感激使你羞惭的人，因为他消除了你的业障；
6、感激使你坚定的人，因为他成就了你的梦想。
选自《看中国》
责任编辑：语轩
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