生活小竅門

家庭廚房中的芝麻油，通常被視為貴族，因為它確實價錢比較貴，只有在涼拌菜和起鍋的時候，才滴上一些。其實芝麻油炒熟榨香之後，具有非常好的營養功效，可內服也

家是我們休息的地方，氣味清新的家，會讓人精神放鬆。一項得獎的研究發現，在聞到令人愉悅的香味後，我們的情緒可能會改善40%。在日常生活中我們要保證家裡氣

蟑螂難以消滅讓人頭疼。它的生命力和繁殖力特彆強，潮濕和有食物的地方都會有蟑螂出沒，即使把家裡收拾的再乾淨，也很難避免蟑螂的出現。 下面介紹三個消滅蟑螂

白露，寒露，霜降三個節氣都有表示水汽的凝結現象。寒露是深秋節氣，表示氣候從涼爽過渡到寒冷，人們從炎熱的夏季進入深秋，逐漸寒冷的天氣，會有很多的讓人不適

我們有些朋友有頭髮乾燥、枯黃、分叉甚至掉頭髮的現象,紐約的中醫研究院陳院長說,現在出現這些讓人困擾的現象,是因為違背了養生所說的早起早睡。 尤其是現在

人們生活中通常都用一些身邊隨手可及的東西來做一些事情，又方便，又快捷，牙膏是生活中最熟悉也是最離不開每天都能用的上的物品。 除了清潔牙齒，其實它還有許

刷牙和長壽有什麼關係呢？口腔健康和牙齒健康的重要性相信大多數的朋友都知道，但能夠做到正確刷牙勤刷牙的朋友卻不是那麼多。 很多朋友認為，勤刷牙保護的僅僅

夏天三伏天是人們一年中度過的比較艱難的時段，很多人會出現食欲不振，感覺疲勞，打不起精神的狀況，什麼飲食能使人們，以最好的狀態應對伏天，達到健康養生的效

雞蛋是一種營養豐富，價格相對低廉的常用食品。雞蛋有豐富的蛋白質，維生素和鐵鈣鉀等人體所需要的礦物質，適量的吃雞蛋對健康非常有益。 很多家庭的早餐都是用

睡前吃東西對身體到底有沒有負擔，這是個很多人關心的話題，也是非常重要的一個話題。 因為隨著現代科技的發展，人們的睡眠時間相應都在向後推，作息時間都發生

很多人都喜歡吃巧克力，他有很濃郁的可可味道，令很多人著迷。研究發現，可可含量60%或更高的黑巧克力被認為具有營養價值，對您的健康有很多的好處。 1、使